Mahoton hoofdkussens

Bij lage rugpijn kan een kussen met goede ondersteuning voor de onderrug nuttig zijn, zoals een orthopedisch kussen. Het is echter belangrijk om een kussen te kiezen dat past bij individuele behoeften en slaaphoudingen.

Voor nek- en schouderklachten kunnen ergonomische kussens met contouren die de nek ondersteunen en druk verlichten, zoals traagschuimkussens of kussens met een nekrol, nuttig zijn. Het beste kussen hangt echter af van individuele voorkeuren en slaaphoudingen.

Voor zijslapers is een stevig kussen met voldoende hoogte en ondersteuning voor hoofd en nek ideaal. Ergonomische kussens speciaal ontworpen voor zijslapers, zoals gevormde traagschuimkussens of kussens met uitsparingen voor de schouder, zijn vaak het meest geschikt.

Een goed kussen voor nekklachten biedt voldoende ondersteuning en uitlijning voor de nek en de ruggengraat. Ergonomische kussens, zoals traagschuimkussens met nekrol of verstelbare kussens, kunnen helpen om nekklachten te verminderen door druk gelijkmatig te verdelen.